اگر مجھے بخار ہو اور کھانا نہیں کھا سکتا تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

اگر مجھے بخار ہو اور کھانا نہیں کھا سکتا تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

حال ہی میں ، موسمی تبدیلیوں اور انفلوئنزا کے اعلی واقعات کے ساتھ ، بخار کے بعد بھوک کے نقصان کا معاملہ ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ بہت سارے نیٹیزن سماجی پلیٹ فارمز پر مدد کے لئے کہتے ہیں "جب مجھے بخار ہوتا ہے اور کھانا نہیں کھا سکتا ہے تو غذائیت کی تکمیل کیسے کریں۔" پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں اور طبی مشوروں پر مبنی ایک منظم حل ہے۔

1. بخار کے دوران بھوک کے ضیاع کی وجوہات

2. غذائیت سے متعلق ضمیمہ منصوبہ (ٹاپ 5 گرم عنوانات)

3. عملی مہارتیں جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے

1.سپلٹ کھانا کھلانے کا طریقہ: ویبو ہیلتھ وی@نیوٹریشنسٹ وانگ منگ ہر 2 گھنٹے میں 50-100 ملی لیٹر مائع کھانا کھانے کی سفارش کرتا ہے ، جس میں کل روزانہ کی مقدار 1200 کلو سے کم نہیں ہوتی ہے۔

2.سرد سھدایک طریقہ: ڈوائن #فیورکائپ ٹاپک میں ، ریفریجریٹڈ دہی (تقریبا 4 4 ℃) گلے کی سوزش اور اضافی پروبائیوٹکس کو دور کرسکتا ہے۔

3.بدبو کے انتظام کا طریقہ: ژہو ہائی ہیٹ پر ایک پوسٹ میں بتایا گیا ہے کہ کھانے سے پہلے پیپرمنٹ ضروری تیل کو آہستہ سے سونگنے سے متلی کو کم کیا جاسکتا ہے (حاملہ خواتین کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے)۔

4. خطرے کے اشارے سے آگاہ ہونا

5. بحالی کی مدت کے دوران غذا کی منتقلی گائیڈ

ڈاکٹر ڈنگسیانگ کے ذریعہ جاری کردہ تازہ ترین "انفیکشن کے بعد کے غذائیت سے متعلق وائٹ پیپر" کے مطابق ، مندرجہ ذیل مراحل کے مطابق آہستہ آہستہ صحت یاب ہونے کی سفارش کی جاتی ہے۔

خصوصی یاد دہانی: اگر آپ ذیابیطس جیسی بنیادی بیماریوں کے ساتھ مل جاتے ہیں تو ، آپ کو ڈاکٹر کی رہنمائی میں اپنے ڈائیٹ پلان کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔ حالیہ گرم ، شہوت انگیز تلاشی سے پتہ چلتا ہے کہ گھریلو الیکٹرویلیٹ واٹر فارمولا (500 ملی لٹر گرم پانی + 1.5 گرام نمک + 10 گرام چینی) پانی کی کمی کو روکنے میں موثر ثابت ہوا ہے ، لیکن ذیابیطس کو چینی کو ختم کرنا چاہئے۔

اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں ویبو ، ڈوئن ، ژہو اور دیگر پلیٹ فارمز پر گرم موضوعات کو جوڑ دیا گیا ہے۔ اعداد و شمار کے اعدادوشمار نومبر 2023 تک ہیں۔ جب آپ 72 گھنٹوں تک کھانے سے قاصر ہوں یا اس کے ساتھ دیگر شدید علامات بھی ہوں تو آپ کو وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کرنا ہوگا۔