آپ کس طرح کی چائے کو سفید اور ہلکے مقامات پر پی سکتے ہیں؟

آپ کس طرح کی چائے کو سفید اور ہلکے مقامات پر پی سکتے ہیں؟ 10 قدرتی چائے کے مشروبات کی سفارش کی گئی ہے

موسم گرما کی آمد کے ساتھ ، بہت سارے لوگوں کی جلد کی دیکھ بھال کا محور ، سفید اور لائٹنگ اسپاٹ بن گیا ہے۔ جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کے استعمال کے علاوہ ، چائے پینے سے آپ کے جلد کے ٹون کو اندر سے بھی بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ یہ مضمون انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کو پچھلے 10 دنوں میں جوڑ دے گا تاکہ سائنسی ثبوتوں اور پینے کی تجاویز کے ساتھ ، سفید اور لائٹنگ اثرات کے ساتھ 10 چائے کے مشروبات کی سفارش کی جاسکے۔

1. چائے کو سفید کرنے اور ہلکا کرنے کا اصول

چائے میں پولیفینولس (جیسے چائے کے پولیفینولز ، کیٹچنز) ، وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈینٹ اجزاء میلانن کی پیداوار کو روک سکتے ہیں اور میٹابولزم کو فروغ دے سکتے ہیں ، اس طرح گورے اور لائٹنگ اسپاٹ کے اثر کو حاصل کرسکتے ہیں۔ مندرجہ ذیل 10 سفید اور لائٹ اسپاٹ چائے ہیں جن پر پچھلے 10 دنوں میں نیٹیزین کے ذریعہ گرما گرم بحث کی گئی ہے۔

2. مشہور چائے کے مشروبات کا تفصیلی تجزیہ

1. گرین چائے

گرین چائے میں کیٹیچن (ای جی سی جی) ٹائروسنیز کی سرگرمی کو مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے اور میلانن کی پیداوار کو کم کرسکتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ، بہت سے بلاگرز نے سوشل پلیٹ فارمز پر "گرین چائے کے چہرے کا طریقہ" شیئر کیا ہے ، لیکن جلن سے بچنے کے ل intern داخلی طور پر اسے لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2. لیموں شہد کی چائے

ڈوائن #لیمون وٹیننگکلینج پر حالیہ گرم موضوع میں ، اس چائے کو اس کے اعلی وٹامن سی مواد کے لئے وسیع پیمانے پر سفارش کی جاتی ہے۔ نوٹ: لیموں انتہائی فوٹوسنسیٹیو ہے ، لہذا پینے کے بعد مضبوط روشنی کی نمائش سے بچیں۔

3. گلاب چائے

ژاؤہونگشو کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ ہفتے کے بعد ہفتہ پر 120 ٪ "روز چائے + جیسمین" کے مجموعہ کی تلاش میں اضافہ ہوا ہے۔ اس کا خون سے چلنے والا اثر خون کی گردش کو بہتر بنا سکتا ہے اور کیوئ جمود اور بلڈ اسٹیسس کی وجہ سے کلوسما کے لئے موزوں ہے۔

3. پینے کے لئے احتیاطی تدابیر

1. خالی پیٹ پر چائے پینے سے معدے کی نالی ، خاص طور پر گرین چائے ، کرسنتیمم چائے اور دیگر سردی کی اقسام کو پریشان کیا جاسکتا ہے۔
2. روزانہ کی کل خوراک کو 800 ملی لٹر کے اندر کنٹرول کیا جانا چاہئے۔ ضرورت سے زیادہ خوراک لوہے کے جذب کو متاثر کرسکتی ہے۔
3. حیض کرنے والی خواتین کو احتیاط کے ساتھ خون سے چلنے والی چائے (جیسے گلاب چائے) استعمال کرنا چاہئے۔
4. سفیدی کو 1-3 مہینوں تک جاری رکھنے کی ضرورت ہے ، اور اگر سورج کے تحفظ کے ساتھ مل کر اثر بہتر ہوگا۔

4. نیٹیزینز سے رائے

5. سائنسی ملاپ کی تجاویز

1. سفیدی کا مجموعہ: گرین چائے (صبح) + روزل (دوپہر) + شہتوت کی پتی چائے (شام)
2. داغدار امتزاج: سفید چائے + گلاب + جو
3. حساس جلد کے لئے تجویز کردہ: کرسنتیمم چائے + ولف بیری (ہلکے کنڈیشنگ)

خلاصہ: صرف چائے کا انتخاب کرنے سے جو آپ کے جسمانی قسم کے مطابق ہو ، اسے مستقل طور پر پیتے ہو اور صحت مند معمول پر عمل کرتے ہو کیا آپ اندر سے سفید اثرات حاصل کرسکتے ہیں۔ اگر اسپاٹ کا مسئلہ شدید ہے تو ، کسی پیشہ ور معالج سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔