کیکڑے رو بنس کیسے بنائیں
پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر گرم موضوعات نے بنیادی طور پر کھانے کی پیداوار ، صحت مند زندگی ، تہوار کی ثقافت وغیرہ پر توجہ مرکوز کی ہے۔ ان میں ، کیکڑے رو بنوں نے ، ایک کلاسک چینی ناشتے کی حیثیت سے ، ان کے مزیدار ذائقہ اور بھرپور تغذیہ کی وجہ سے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ اس مضمون میں تفصیل سے تعارف کرایا جائے گا کہ کس طرح کیکڑے رو بنیں بنائیں ، اور اس نزاکت کو آسانی سے عبور حاصل کرنے میں مدد کے ل relevant متعلقہ ڈیٹا منسلک کریں۔
1. کریب رو بنس کے لئے اجزاء کی تیاری

کیکڑے رو بنس بنانے کے ل you ، آپ کو درج ذیل اجزاء تیار کرنے کی ضرورت ہے ، اور مخصوص مقدار میں مندرجہ ذیل ہیں:
| اجزاء | خوراک |
|---|---|
| آٹا | 500 گرام |
| کیکڑے رو | 200 جی |
| کیما ہوا سور کا گوشت | 300 گرام |
| کیما بنایا ہوا ادرک | 10 گرام |
| کھانا پکانا | 15 ملی لٹر |
| نمک | 5 گرام |
| شوگر | 10 گرام |
| تل کا تیل | 10 ملی لٹر |
2. کیکڑے رو بنس کیسے بنائیں
1.نوڈلز کو گوندھانا: آٹا کو بیسن میں ڈالیں ، گرم پانی کی مناسب مقدار میں شامل کریں ، اسے ہموار آٹا میں گوندیں ، نم کپڑے سے ڈھانپیں اور اسے 30 منٹ تک اٹھنے دیں۔
2.بھرنا بنائیں: بنا ہوا سور کا گوشت ، کیکڑے رو ، بنا ہوا ادرک ، کھانا پکانے والی شراب ، نمک ، چینی اور تل کا تیل ملائیں ، یکساں طور پر ہلائیں ، اور 15 منٹ تک میرینٹ کریں۔
3.پیک کیا گیا.
4.بھاپ: لپیٹے ہوئے کیکڑے رو بنس کو اسٹیمر میں ڈالیں اور 15 منٹ تک تیز آنچ پر بھاپ لگائیں۔
3. کیکڑے رو بنس کی غذائیت کی قیمت
کیکڑے رو بنس نہ صرف مزیدار ہیں ، بلکہ بہت سے غذائی اجزاء سے بھی مالا مال ہیں۔ مندرجہ ذیل کریب رو بنوں کا غذائیت کا مواد فی 100 گرام ہے:
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد |
|---|---|
| گرمی | 250 کلو |
| پروٹین | 15 جی |
| چربی | 10 گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 30 گرام |
| کیلشیم | 50 ملی گرام |
| آئرن | 2 ملی گرام |
4. کیکڑے رو بنس کے لئے نکات
1.کیکڑے ROE انتخاب: مزید لذیذ ذائقہ کے لئے تازہ کیکڑے ROE کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر منجمد کریب آر او ای کا استعمال کرتے ہیں تو ، اسے پہلے سے ڈیفروسٹ کریں اور اسے نکالیں۔
2.آٹے کے بڑھتے ہوئے: پروفنگ کا وقت زیادہ لمبا نہیں ہونا چاہئے ، ورنہ آٹا بہت نرم ہوجائے گا اور پیکیجنگ اثر کو متاثر کرے گا۔
3.بھاپنے والا درجہ حرارت: جب بھاپتے ہو تو ، گرمی کو اونچی رکھیں اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ بن کی جلد نرم ہے اور بھرنے کو پکایا جاتا ہے۔
5. کیکڑے رو بنس کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات
س: کیا کیکڑے رو بنوں کو منجمد اور ذخیرہ کیا جاسکتا ہے؟
A: ہاں۔ ابلی ہوئی کیکڑے کے رو بنس کو ٹھنڈا کرنے کے بعد ، انہیں مہربند بیگ میں ڈالیں اور انہیں منجمد کریں ، اور کھانے سے پہلے انہیں دوبارہ اسٹیم کریں۔
س: کیکڑے رو بنس کو زیادہ مزیدار بنانے کا طریقہ؟
ج: امامی ذائقہ کو بڑھانے کے لئے آپ بھرنے میں تھوڑا سا مرغی کا سوپ یا اسٹاک شامل کرسکتے ہیں۔
6. نتیجہ
کیکڑے رو بنس ایک سادہ اور غذائیت سے بھرپور ڈش ہیں جو خاندانی عشائیہ یا چھٹیوں کے تفریح کے ل perfect بہترین ہیں۔ اس مضمون کے تعارف کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے کیکڑے رو بنس بنانے کے طریقہ کار میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ جاؤ اسے آزمائیں اور اس مزیدار چینی مدھم رقم سے لطف اٹھائیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں