امتحان میں ناکام ہونے کے بعد اپنی ذہنیت کو کس طرح ایڈجسٹ کریں

امتحان میں ناکام ہونے کے بعد اپنی ذہنیت کو کس طرح ایڈجسٹ کریں

امتحانات طلباء کی زندگی کا ایک ناگزیر حصہ ہیں ، لیکن کبھی کبھار ناکام ہونا بھی ناگزیر ہے۔ غیر اطمینان بخش نتائج کے باوجود ، اپنی ذہنیت کو ایڈجسٹ کرنے اور دوبارہ گروپ بنانے کا طریقہ ایک ایسی مہارت ہے جس میں ہر طالب علم کو مہارت حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ مندرجہ ذیل ایک خلاصہ اور "امتحان میں ناکام ہونے کے بعد اپنی ذہنیت کو ایڈجسٹ کرنے کا طریقہ" کے بارے میں تجاویز اور تجاویز ہیں جن پر پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں گرم عنوانات کا تجزیہ

2. امتحان میں ناکام ہونے کے بعد اپنی ذہنیت کو کس طرح ایڈجسٹ کریں

1. حقیقت کو قبول کریں اور ضرورت سے زیادہ خود الزام سے بچیں

امتحان ختم ہوچکا ہے اور نتائج کو تبدیل نہیں کیا جاسکتا۔ ندامت میں ڈوبنے کے بجائے حقیقت کو قبول کریں۔ ناکامی کامیابی کا ایک حصہ ہے ، اور بہت سے کامیاب لوگوں نے ناکامی کا تجربہ کیا ہے۔

2. وجوہات کا عقلی طور پر تجزیہ کریں

3. بہتری کا منصوبہ تیار کریں

تجزیہ کے نتائج کی بنیاد پر ، بہتری کے مخصوص اقدامات تیار کیے جاتے ہیں۔ مثال کے طور پر:

- کمزور علاقوں کا جائزہ لینے کے لئے ہر دن ایک اضافی گھنٹہ کا بندوبست کریں

- ہفتے میں ایک بار پریکٹس ٹیسٹ لیں

- غلط سوالات کی ایک کتاب قائم کریں اور ان کا باقاعدگی سے جائزہ لیں

4. مدد حاصل کریں

صرف تناؤ سے نمٹنے کے بجائے ، آپ کر سکتے ہیں:

- قابل اعتماد اساتذہ سے گفتگو کریں

- ہم جماعت کے ساتھ تجربات کا تبادلہ کریں

- والدین سے جذبات کا اعتراف کریں

5. مثبت رہیں

یاد رکھیں ایک ٹیسٹ کا مطلب ہر چیز کا مطلب نہیں ہے۔ بہت سے کامیاب لوگوں کو ناکامی کا سامنا کرنا پڑا ہے:

3. والدین کے لئے نوٹس

اگر والدین یہ پڑھ رہے ہیں تو ، براہ کرم نوٹ کریں:

1. فوری الزام سے بچیں اور پہلے صورتحال کو سمجھیں

2. بچوں کو محض اسکور پر زور دینے کے بجائے وجوہات کا تجزیہ کرنے میں مدد کریں۔

3. جذباتی مدد فراہم کریں اور بچوں کو بتائیں کہ ناکامی ڈراونا نہیں ہے

4. اساتذہ کے ساتھ بات چیت برقرار رکھیں تاکہ بچوں کو مل کر ترقی کرنے میں مدد ملے

4. طویل مدتی نقطہ نظر

زندگی ایک میراتھن ہے ، سپرنٹ نہیں۔ ایک امتحان میں ناکام:

- اس سے آپ کو اپنے سیکھنے کے طریقوں میں دشواریوں کو دریافت کرنے میں مدد مل سکتی ہے

- ناکامیوں کا سامنا کرنے کی صلاحیت کو تیار کیا

- بہتری کے مواقع فراہم کرتا ہے

- آپ کو ہمدردی کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں اور مستقبل میں دوسروں کی مدد کرنے کے قابل ہوں

یاد رکھیں ، اپنی ذہنیت کو ایڈجسٹ کرنا مسائل سے بچنے کے بارے میں نہیں ہے ، بلکہ ان کو بہتر طریقے سے حل کرنے کے بارے میں ہے۔ جب آپ ناکامی سے سیکھنا سیکھتے ہیں تو ، آپ پہلے ہی ترقی کی راہ پر گامزن ہیں۔